Ein Raum, in dem Kinder nichts müssen und alles fühlen dürfen. Kinder brauchen keinen zusätzlichen Druck.
Sie brauchen Orte, an denen sie zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und ihre eigenen Gefühle verstehen lernen.

In der Achtsamkeitsstunde UNGELOGEN UNVERBOGEN schaffen wir genau diesen Rahmen:
ehrlich, ruhig, klar und frei von Erwartungen.

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Mit spielerischen Wahrnehmungsübungen, einfachen Körperimpulsen und kindgerechter Achtsamkeit unterstütze ich Kinder dabei:

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• innere Ruhe zu finden

• Mut und Selbstwert aufzubauen

• Gefühle besser einordnen zu können

• Grenzen zu spüren

• ihren Körper bewusst wahrzunehmen

• Spannung abzubauen

• und sich sicherer im Alltag zu fühlen

 

Hier geht es nicht um Leistung oder „richtig machen“.
Hier geht es darum, unverbogen da sein zu dürfen, so wie man ist. Ich begleite jedes Kind feinfühlig und klar, beobachte, was es wirklich braucht, und gebe ihm Werkzeuge mit, die im Alltag spürbar entlasten.

Die Achtsamkeitsstunde ist ein geschützter Raum für Kinder, die sensibel sind, schnell überreizt, mutig werden wollen oder einfach ein bisschen mehr Orientierung brauchen.

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Ein Raum, in dem Kinder erleben dürfen:
„Ich bin richtig – genauso wie ich bin.“​